Смена начинается здесь. 8fit - ваш мобильный персональный тренер.
Наслаждайтесь быстрой тренировкой в ​​сочетании с простым планировщиком
здорового питания, разработанным специально для вас.
Независимо от того, хотите ли вы похудеть, поправиться или набрать вес,
присоединяйтесь к миллионам спортсменов, чтобы добиться результатов и вести
устойчивый, счастливый, здоровый образ жизни.

8fit это не диета. Это не программа упражнений. Это изменение образа жизни.
Готовься, держи жир подальше и оставайся в тонусе. Следите за своим
стремительным взлетом! Позвольте нам помочь вам стать лучшей версией себя.

Пропустить тренажерный зал и реализовать свой потенциал
Работайте где угодно и когда угодно: дома, в парке или в отеле. Никакого
оборудования не требуется: используйте свой собственный вес для наращивания
мышечной силы, повышения выносливости, улучшения сердечно-сосудистой системы и
снижения веса без катаболизации тяжело заработанных мышц. Тренировка HIIT
(интервальная тренировка высокой интенсивности) является одним из фаворитов
наших пользователей, потому что она быстрая и более эффективная, чем
традиционные кардио-тренировки. Тренировки 8fit занимают всего 5-20 минут. От
супер мам до деловых путешественников, сжигайте больше калорий и получайте
результаты даже в напряженном графике!

Питание - это 80% уравнения вашей цели в фитнесе.
8fit - это не другой план диеты или счетчик калорий, а тренер по образу жизни,
который поможет вам выработать ежедневные привычки, научит вас правильному
питанию и даст вам стратегические домашние упражнения. 8fit обеспечивает
руководство при планировании еды и во время фитнес-поездки, а не только после
отслеживания калорий или общих тренировок в тренажерном зале.

Большинство приложений для тренировок или приложений для похудения дают вам
план «один размер подходит всем» и отправляют вас на навигацию самостоятельно.
8fit - это индивидуальное пошаговое руководство для всех, от новичков до
опытных любителей фитнеса, которое предлагает:
\- Фитнес-оценка, чтобы поставить вас на начальный уровень
\- Тренировка планирует бросить вам вызов и сделать вас прогрессировать
\- Индивидуальные планы здорового питания и диеты
\- Еда и продукты, которых следует избегать
\- Здоровые рецепты и список покупок