Каждый из нас индивидуален: у всех нас есть своя собственная индивидуальность.
И именно поэтому FiTS настраивает свою мотивацию и программу тренировок для
каждого из нас в отдельности, чтобы добиться долгосрочных изменений в
поведении.

Больше мотивации

С помощью нашего Contextual Card Engine команда FiTS поддерживает и
вдохновляет вас на личном уровне в нужный момент. Особенно в те периоды, когда
упражнения идут не так хорошо, как могли бы. Это облегчает вам придерживаться
вещей и продолжать (снова).

Ваш личный график тренировок

Мы не верим в жесткие графики тренировок. Они должны адаптироваться к вам, а
не наоборот. Мы создаем ваши первоначальные индивидуальные рекомендации по
обучению на основе вашей личной мотивации и выявленных вами препятствий. И
ваши тренировки будут меняться от сессии к сессии, в зависимости от характера
и степени вашего прогресса и обратной связи с нами.

Ваш спутник упражнений

Чтобы максимально упростить выполнение тренировки с помощью смартфона, мы
предлагаем голосовое руководство в режиме реального времени, в котором вы
найдете советы и инструкции по темпу и тому, как правильно выполнять
упражнения.

Тренировка с собственным весом

Помимо стола, стула, полотенца и коврика или другой мягкой поверхности вам не
нужно дорогостоящее оборудование - мы обещаем!

Гибкое еженедельное планирование

В еженедельном обзоре вы можете планировать тренировки так, как вам удобно.
Если вам что-то приходит в срочном порядке или вы просто не можете заставить
себя работать в определенный день, вы можете просто перенести запланированный
сеанс на другой день.